...wir machen Karate in Isernhagen!
neu - neu - neu: Yoga im Gorin no Sho!
Wie beim Karate braucht man auch für Yoga die Bereitschaft, sich auf etwas Neues und Fremdes einzulassen, mit Ausdauer an seine Grenzen zu gehen, neue Bewegungen zu erlernen und gemeinsam mit FreundInnen etwas für Körper und Geist zu tun.
Unsere neue Trainerin Bianca wird nach den Sommerferien das Angebot des
Gorin no Sho erweitern. Alle Mitglieder haben dann die Gelegenheit Dienstags Yoga zu üben und ihr Karate-Training zu ergänzen
Über die konzentrierte physische Anstrengung zur Ruhe zu kommen ist die wichtigste Gemeinsamkeit von Yoga und Karate. Daher
ergänzen sich beide Sportarten, können aber auch jede für sich praktiziert werden.
Yoga mit Bianca startet am 22. August um 19:45 Uhr im Gymnastikraum. Alle Mitglieder können dieses Angebot ohne zusätzliche Kosten wahrnehmen.
Infos zu Bianca findet ihr unter:
Aktueller Prüfungslehrgang am 10. und 11. Juni 2023
Mit insgesamt 35 Teilnehmern, zum Teil auch aus dem VfB Langenhagen, startete am 10.6.23 eine ganze Halle voll Karateka in den Lehrgang, der am Sonntag mit 18 bestandenen Prüfungen endete. Herzlichen Glückwunsch! Wir bedanken uns bei Prüfer Klaus Peinecke, allen Trainern und dem fleissigen Team, das uns mit Getränken, Kaffee und Kuchen verwöhnte!
Übungsleiter Werner Knoke absolviert das 4- Tage-Seminar zum Selbstverteidigungslehrer des Deutschen Karate Verbands.
Drei Tage wurde von Jürgen Kestner und Sven Burkard gezeigt, wie ein Selbstverteidigungs(SV)-Training aufgebaut wird, begleitet von praktischen Übungen (... jeden Tag wurde in der Mittagspause
geduscht und der Gi gewechselt!).
Die Grundlagen der Selbstverteidigung sind im Karate, insbesondere im Wado Ryu schon gegeben, dies wurde in den praktischen Einheiten gezeigt. Jetzt stand aber die Methodik & Didaktik zum Aufbau der Übungsstunden zur SV im Vordergrund. Dazu gehört ebenfalls die Selbstbehauptung, die Täter-Opfer-Psychologie und die Einbeziehung körperlicher Voraussetzungen.
Folgerichtig ist ein zielgruppenorientiertes SV-Training inhaltsreicher als das Training in einer gemischten Gruppe: Nicht nur Kinder und Frauen sind hier besonders angesprochen. Auch Männer und bestimmte Berufsgruppen (MitarbeiterInnen der Hilfsdienste, der Krankenhäuser, Pflegeeinrichtungen, …) können von einer SV-Schulung profitieren.
Grundsätzlich gilt: Man muss nicht jahrelang Karate lernen, um sich selbst effektiv zu verteidigen. Wenige Übungen helfen in vielen Situationen, diese sollten aber immer wieder geübt werden. Bei uns im Verein, in der Übungsgruppe, mit den KollegInnen, … .
Am vierten Tag stellte Willm Wöllgens, Referent des DKV für Selbstverteidigung die Themen "Rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung", "Täter-Opfer-Psychologie" und "Einbeziehung individueller, körperlicher Voraussetzungen" vor. Mit seinem juristischen Hintergrund gelang es ihm die rechtlichen Möglichkeiten und Grenzen professionell einzubringen.
Wado Ryu Karate-Legende
Shuzo Imai, 9. Dan,
(Foto 2. von rechts)
konnten wir am 24. und 25. September im Dojo von Domingos Sousa, 7. Dan, des TSV Eintracht Hittfeld nahe Hamburg erleben.
Einen Vergleich mit den vielen anderen Teil-nehmer/innen unserer Stilrichtung mussten wir nicht scheuen, wir haben fleissig trainiert und selbst beim Zuschauen viel gelernt. Das hat Spaß gemacht!
Save the Date: 23. /24. September 2023 wieder in Hitzfeld
Lehrgang mit
Andreas Modl (8. Dan) und
Klaus Peinecke (5. Dan)
am Samstag und Sonntag, 12. und 13. 3. 22, in der Heinrich Heller Schule
Wir hatten Spaß! Mit Witz und großer Überzeugungskraft brachte Andreas Modl insgesamt 44 Karateka Grundlagen und Feinheiten des Wado Ryu Karate bei und teilte seine besten Tipps für die Selbstverteidigung mit uns.
Am Sonntag Nachmittag bestanden daraufhin 18 Prüflinge ihre Kyu-Prüfungen bei Klaus Peinecke, während nebenbei noch 2 Hanbo(Stockkampf)-Prüfungen bei Andreas Modl abgenommen wurden. Allen erfolgreichen Karateka einen herzlichen Glückwunsch und allergrößten Respekt!
Prüfungslehrgang Ende November
Eine richtig volle Halle hatten wir bei unserem - lang ersehnten - ersten Prüfungslehrgang nach der Corona-Pause!
Nach zwei Trainingstagen haben von 24 Teilnehmern 21 Karateka ihre nächste Gurtprüfung abgelegt und - bestanden!
Herzlichen Glückwunsch - toll gemacht!
Kinder
Kinder trainieren im Karate Konzentration, Kraft und Geschicklichkeit und erlangen so immer mehr Selbstvertrauen.
Im regelmäßigen Training üben wir Fairness, Höflichkeit und gegenseitigen Respekt.
Liebe Kinder und Eltern, unsere Anfänger-Gruppe ist momentan voll, da die Größe des Raumes mehr Teilnehmer nicht zulässt.
Ein Probetraining ist erst wieder im nächsten Frühsommer (2023) möglich, bitte achtet auf die Ankündigung hier auf der Homepage.
Jugendliche und Erwachsene
Karate ist alles andere als ein Sport für Selbstdarsteller! Das regelmäßige, harte Training von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit erfordert vielmehr Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Trainingspartner und eine gute Körperbeherrschung. Ein idealer Ausgleich zu Arbeit, Studium und Schule!
Spät-Einsteiger
In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter wird Konzentration, Beweglichkeit,
Gleichgewichtssinn und die eigene Mobilität verbessert. Gleichzeitig beugt das Training einer Vielzahl von Erkrankungen vor - ein ganz-heitlicher Gesundheitssport, der Selbstvertrauen schenkt.
